Antes de que me escribas
Pedir ayuda no tiene que esperar a que todo vaya mal. En consulta quiero que te sientas en confianza y sin juicios, que entendamos de dónde viene lo que te pasa y que encuentres tus propias herramientas, a tu ritmo.
Soy psicóloga y paso consulta en Centro Dalia, en Novelda, y también online.
Escucha sin prisa. Las primeras sesiones son para conocerte: qué te trae, qué has probado y qué esperas.
Un plan claro. Acordamos objetivos concretos y los revisamos de vez en cuando para ver cómo vas.
Tú marcas el ritmo. No hay que contarlo todo el primer día. Avanzamos cuando estés preparada o preparado.
Ana Ana Hernanz, psicóloga
